Coenzima Q10

Altri nomi: CoQ10, Ubiquinone, Ubiquinone, Ubiquinolo, Vitamina Q

Punteggio del danno: 2 (Derivati di sostanze naturali)

Il coenzima Q10, noto anche come CoQ10, Ubiquinone, Ubiquinone, Ubiquinolo o Vitamina Q, è una sostanza simile alle vitamine presente in quasi tutte le cellule del corpo. È essenziale per la produzione di energia a livello cellulare e per il funzionamento di vari enzimi. Il CoQ10 svolge un ruolo fondamentale nella produzione di ATP (adenosina trifosfato), che è la principale fonte di energia per le cellule. Tra l'altro, contribuisce a mantenere livelli ottimali di colesterolo LDL ed è un potente antiossidante che protegge le cellule dai danni dei radicali liberi.

Il coenzima Q10 è naturalmente presente in molti alimenti come carne, pesce, noci e alcuni tipi di frutta e verdura. Tuttavia, i suoi livelli nell'organismo possono diminuire con l'età o a causa di alcune malattie croniche, per cui viene spesso reintegrato sotto forma di integratori alimentari. Il coenzima Q10 è anche un ingrediente comune nei prodotti per la cura della pelle, sia nei sieri e nelle creme che in alcuni prodotti di make-up. Grazie alle sue proprietà antiossidanti, può contribuire a proteggere la pelle dall'invecchiamento precoce, dallo stress ossidativo e dai danni causati dai raggi UV. Il coenzima Q10 è anche comunemente utilizzato nelle linee di prodotti per la cura dei capelli, in quanto ne favorisce la rigenerazione e li protegge dai danni.